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■ 推--健康大秘訣  ■ 2014/09/16

岩淵園子  /旅行社 公關

 

健康大推訣

岩盤浴に入るようになってから、風邪を引きにくくなりました。以前はあまり汗もかかない体質でしたが、新陳代謝が上がったように感じます。たくさん汗を出して水分を補給することで老廃物が排出できますので、皮膚にも良い効果があります。冬は体を心から温めることができ、夏もオフィス一日中クーラーに当たって冷えた体を温めることができます。また、毎日の仕事でひどい肩こりに悩んでいますが、マッサージに行くよりも岩盤浴に入る方が筋肉がほぐれて楽になり、夜も良く眠れます。

 
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